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孩子的起床气怎么破 爸爸妈妈不能生气要好好说

来源: 窍门网 时间:2016-05-17 12:09:35 点击:

春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,又到了一年当中与被窝最难舍难分的时节了。“每天早上起床都拖拉,还发脾气。昨天我真的火了,就随她去,让她自己承担后果去。”Candy家的起床气小公主今年上小学一年级,每天早上Candy都要不停地催起床,最后大人孩子都不愉快。

在国外,“床的阴暗面”一词通常用来形容人们起床之后的坏脾气,中国人则称之为“起床气”。就是类似Candy女儿这样早上醒来后会生气、对别人发脾气的表现。小编在钱报童玩会微信里做了一个小调查,和一些妈妈们在交流时才发现,有起床气的孩子还真不少啊。除了每天早上,还有的小朋友甚至还有强烈的午睡起床气。那么要如何才能把这起床气给收起来呢?

很多妈妈建议,首先接纳孩子的情绪,认同她的感受,关注她行为后面的动机和原因。孩子为么起床拖拉?为么发脾气?请站在孩子角度看问题。

青青妈坦言,冬天起床确实不易,自己也是起床困难户。关于孩子的起床气,除了冬天温暖的被窝让人舍不得离开外, “前一晚太迟睡”是最大的原因。通常只要睡眠质量好,睡得饱,孩子醒来时都会精神十足的。所以让孩子拥有充足的睡眠,是预防起床气的最佳办法。

睡觉也是有程序的,钱报童玩会粉丝Bailey说,前一晚睡前先和孩子约好,第二天早上要穿什么衣服、要做什么事,让孩子自己参与做决定,这样起床就有动力了。“早上在孩子耳边跟他说,我们说好了要一起去干嘛干嘛,孩子就会干劲儿十足地爬起来了。”只要在睡前和她约好,让她自己许下承诺,起床气就不见了。

转移注意力也是一个好办法,钱报童玩会微信粉丝“我是好妈妈”说,自己的做法是,从不会直接把孩子叫起床。“我会准备好他喜欢吃的早餐、玩具,轻轻地叫他,假装自己在吃他喜欢的食物,自然会吸引他的注意而忘记起床气了。”

同一种表现,背后可能有不同的原因,跟父母的教养方式、成长环境等可能都有关系,其实最需要注意的,就是父母尤其不能生气。想改变孩子先从改变自己做起。一旦生气,只会给孩子不平稳的情绪来个火上浇油,同时也给孩子起了个坏榜样。


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