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两性养生:让男人更硬更强的7个小技巧(组图

来源: 窍门网 时间:2016-05-09 03:31:41 点击:

  每个男人都想拥有性福的生活,那么你知道如何才能让你的性器官更坚硬吗?下面小编介绍2种让男人更硬的小窍门!

  增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做:

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  1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

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  2、晚饭後到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

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  3、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

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  4、最基本的就是要减肥,多运动,特别是腿部肌肉。

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  5、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。

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  6、DIY锻链法:强烈刺激而一气呵成,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、握紧、放松等,重复地压迫性器官,这个动作可以活性其中的神经和血管。

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  7、强化性器官反应,训练性器官可自由上下抽动:早晨时,到厕所小便前,用手指轻压距离性器官前端的三分之一处,把性器官往下压,如此性器官会接近挺立状态,然後用指尖贴在性器官上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把性器官往上推。重复此动作,大概做一分钟。 (此方法不能常常用

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